Was ist Spiritual Bypassing?

Was ist Spiritual Bypassing?

Definition von Spiritual Bypassing Spiritual Bypassing bezeichnet das Phänomen, wenn Menschen Spiritualität nutzen, um schwierige Gefühle, persönliche Probleme oder unangenehme innere Konflikte zu umgehen, anstatt sich wirklich mit ihnen auseinanderzusetzen. Es handelt sich um eine Art "spirituelles Umgehen", bei dem spirituelle Praktiken, Überzeugungen oder Denkweisen als Schutz oder Flucht vor tief verwurzelten Themen dienen, die tatsächlich eine aufrichtige Auseinandersetzung erfordern würden.

Beispiele und Anzeichen von Spiritual Bypassing Ein Beispiel wäre, wenn jemand Meditation oder positive Affirmationen verwendet, um schmerzhafte Gefühle wie Trauer, Wut oder Angst zu verdrängen, anstatt diese Emotionen ehrlich zu fühlen und zu verarbeiten. Auch das Vermeiden persönlicher Verantwortlichkeiten durch das Verweisen auf höhere Mächte oder "kosmische Bestimmung" kann eine Form von Spiritual Bypassing sein. Es ist oft leichter, eine Krise als "Lektion des Universums" anzunehmen, als wirklich Verantwortung für das eigene Verhalten zu übernehmen und Veränderungen anzustoßen.

Der Unterschied zur authentischen Spiritualität Spiritual Bypassing steht im Gegensatz zu einer authentischen, wertebasierten Spiritualität, bei der die Auseinandersetzung mit sich selbst und die Übernahme ethischer Verantwortung zentrale Bestandteile sind. Eine gesunde Spiritualität fördert Selbstreflexion und persönliches Wachstum, indem sie dazu anregt, sich auch den schmerzhaften oder schwierigen Aspekten des eigenen Lebens zu stellen. Diese Form der Spiritualität ermutigt dazu, unangenehme Gefühle und Schattenseiten anzunehmen und sie als Teil der eigenen Erfahrung zu integrieren, anstatt sie zu verdrängen oder zu rationalisieren.